“我是个典型的美甲控，看到喜欢的款式就想换换换，身边的人总告诉我做美甲太频繁对身体不好，虽然我做了那么久也没有发现指甲和身体有什么异样......”

喜欢做美甲的妹子们，你们是否也有过这样的担忧呢？

对于追求时尚、精致的女性来说，美甲是装饰的一种，美甲正如包包、发型、妆容一样，和服装融合在一起，体现一个人的个性，是一个整体的形象。因为美，这可能正是他们无法放弃美甲的原因。

但是，在美丽的同时，健康也不能忽略呀！那么问题来了！美甲究竟要隔多长时间才做一次比较合理？会对身体有伤害吗？今天我们来探讨。

指甲的生长周期在正常情况下为平均每日0.1mm，健康完整的指甲一般7-11天修剪一次，最多建议不超过三个星期便需要修剪一次。因为修剪的指甲是新长的甲面，健康完整的指甲在两次美甲之间有没有间隔影响都不会很大（前提是在专业正确的美甲下）。平时的话可以通过做护理，涂抹营养液等方式保养指甲。  

当甲受伤脱落或因为其他特殊情况拔除后，新的指甲从甲根部生长到完全正常形态约需100天。所以，如果你的指甲是有损伤或是破裂，最好是在停留了30天后再做美甲;如果你的指甲是较为严重的拔除，则需要停留100天。但是，正确的修剪和护理对指甲的修复有着很重要的作用。你也可以到美甲店去做正确的修剪和护理。

夏天天气较热，皮肤需要更快的散热才能平衡身体体温，夏天长时间佩戴假的指甲，会增加指甲皮肤的压力。所以，夏天在正常情况下，最好不要做全帖式甲片，做的话也只建议做半帖式，时间控制在三周之内就要卸除，好让指甲有透气的时间。但正常的非假甲类型的美甲在夏天是没有影响的，是可以做的。而非炎热季节，是否做全贴式甲片影响并不大。

所以，并不能笼统地说有伤害或者没有伤害，而是要针对不同的指甲情况，是在一定的前提下的！妹子们记得分辨清楚了喔~